一人でも多くの健康寿命を延ばしたい！
そんな思いを胸に
２０２１年３月に足立区六町にて
なつこヨガを立ち上げました
２０２５年３月にあたらしくフラダンス
クラスも増設することができました！
⬇フラクラス専用ホームページはコチラ⬇
https://xu47r.hp.peraichi.com/golf_school_site_1p_1
ご縁あり、
＼２０２５年４月より、TX線八潮駅にて／
平日午前中(火)～(金)のどれかで毎週開催！
朝活ヨガクラス・フラダンスクラスを開講
しました！ 生徒さん募集中です！
運動習慣を身につけるのは、
読書習慣をつけることより大変だといいます
あなたが運動するきっかけをつくりたい
ヨガを通じて自分のカラダの隅々まで、
自分の意識で動かせるってこーんなに気持ちが
良いんだよ！！と言うことを伝えています
現在、
【グループレッスン】
・毎週(土) 足立区六町駅徒歩7分
2024年9月から「いすヨガクラス」も開講！
2025年1月から「入門クラス」も開講！！
※ 六町クラスは…
♡ 嬉しい手ぶらでヨガ！♡
レッスン会場にはレンタルマット
【トレーニングマット】常設です。
こちらのレンタル料は無料です！
※ 八潮クラスの日時詳細は、
⬇ 下記をご覧くださいませ ⬇
【パーソナル(個人)レッスン】
・オンライン ※朝7:00～夜9:00対応可
・対面レッスンは、葛飾区亀有駅周辺。
※ その他への出張レッスンもあります。
( 港区芝浦・川口市・浦安市にて実績あり )
なつこヨガは、
ストイックにポーズをたくさん
とるヨガとは違い、初心者さんも
安心してご参加できますよ^^
トレッチや呼吸法から無理なく
【ご自身のペース】で
はじめていただけます^^*
⬇下の
❝F❞ のマークはFacebook
❝カメラ❞ マークはInstagram
をクリックしていただくと
クラスの様子をご覧いただけます^^*
ぜひぜひチェックくださいね♬︎♡
✩.*˚男女混合クラスです
✩.*˚事前予約制です
お気軽にメッセージくださいませ
✩.*˚セキュリティの関係上、ご予約
いただいた方に場所の詳細をお送り
しております。
なつこヨガを続けると…
✩.*˚全身くまなく動かし冷えの改善！
✩.*˚深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼！
✩.*˚肩こり・腰痛・生理痛等の改善！
✩.*˚姿勢が美しくなる！
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和
させる好転反応が期待できます！
教室情報
| パーソナル(個人) レッスン | 【対面レッスン】60分6,500円 ( 別途施設利用費として300～1500円 ※場所と時間により変動します) ※ 葛飾区亀有周辺までは交通費無料。 その他への出張は実費をお願いします。 【オンラインレッスン】45分5,000円 毎日7:00～21:00の間でご対応可能！ ※ オンラインレッスンですと、 交通費・場所代ともに無料です |
|---|---|
| グループ レッスン | 【六町クラス】毎週(土)開催 ① 11:15~12:30 ハタヨガクラス ② 12:45~13:15 瞑想クラス ③ 13:30~14:45 ハタヨガクラス ⬇New!!⬇ ④ 15:00～15:45 入門ヨガクラス ⑤ 16:00～16:45 いすヨガクラス ※②のクラスはメディテーション(瞑想)クラスです。軽いストレッチ・マントラ・瞑想（10分程)を行います。 ※レッスン費: ①・③・④・⑤ 1,100円 ( 税込 ) ② 660円 ( 税込 ) ※下記のお時間帯の組み合わせると レッスン費がかわります。 ①+②又は②+③ですと1,500円 ( 税込 ) 各クラス5分前から入室いただけます。 電車の遅延などのご事情で遅刻される 場合は、事前にご連絡をお願いします。 【八潮クラス】 ・毎週(火)～(金)の中の1日 ・午前中に2クラスあります ① 朝活ヨガ ② ま～ったりヨガorフラダンスクラス ※1週間ごとに交互にレッスンしています ※レッスン費 1レッスン1,500円 ( 税込 ) 2レッスン連続ご受講2,000円（税込） ※開催日・時間は、Instagramをご覧くださいませ。 ⬇直近スケジュール⬇ ＼2025年5月🍃／ 14(水) 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス 22(木) 9:30～朝活ヨガ 10:40～まーったりヨガ 29(木) 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス ＼2025年6月🫧／ 5日(木) 9:30～朝活ヨガ 10:40～まーったりヨガ 13(金) 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス 17(火) ※六町にて開催 9:30～朝活ヨガ 10:40～まーったりヨガ 26(木)※六町にて開催 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス ＼2025年7月☀️／ ※7月末迄は、六町にて開催！ 2日(水)※六町 9:30～朝活ヨガ 10:40～まーったりヨガ 10(木)※六町 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス 16(水)※六町 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス 22(火)※六町 9:30～朝活ヨガ 10:40～まーったりヨガ 31日(木)※六町 9:15～朝活ヨガ 10:30～フラダンスクラス |
| フラダンスクラス | フラダンスInstagram⬇ https://www.instagram.com/natsuco.hula?igsh=ZXl5YjlldndmM3pm 【六町クラス】 毎月2回 日曜日の午前中に 2クラス 1回1,500円（税込） ※開催日・時間は、Instagramをご覧くださいませ。 ⬇直近⬇ 5/4, 25 6/15, 29 【八潮クラス】 毎月2回 (火)～(金)の中の1日 午前中 1回1,500円（税込） ※開催日・時間は、Instagramをご覧くださいませ。 ⬇直近⬇ 5/14(火), 29(木) 6/13(金), 26(木) 10:30～11:40 どちらのクラスも、都度払いです |
| 開催場所 | ⬇プライベートレッスン⬇ 葛飾区亀有駅周辺のレンタルスペース ※ その他への出張レッスンもあります ⬇グループレッスン⬇ 【六町クラス】 保塚地域学習センター 足立区六町駅から徒歩7分 【八潮クラス】 つくばエクスプレス線八潮駅から徒歩0分の公民館 ※セキュリティ上、ご予約いただいた方に地図をお送りします。 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキング有！ (￥500/24h) 施設内に5台無料駐車場も有 |
| 持ち物 | ・運動できる服装 ・ヨガマット(六町クラスは、マットレンタル無料！) ・ヨガベルト(無い場合は長めのフェイスタオル) ・水分補給用のお水等 ・汗ふきタオル ・髪をまとめるゴム等 ・鼻をかむ為のティッシュ |
お問い合わせ
